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株式会社弘前市薬剤師薬局
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スタッフブログ

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八戸うみねこマラソン

2023-05-25
完走賞
うみねこで有名な蕪島
津軽店の薬剤師、平尾です
趣味でマラソンをやっております
先日5/21に八戸市で開催された「八戸うみねこマラソン」に参加してきました。
コロナの影響でここ数年中止になっていて、今年は4年ぶりの開催という事で、全国各地からたくさんのランナーが参加していました。
この日の天気は曇りでしたが、海やきれいな景色を眺めながら、とても気持ちよく完走することができました(写真はマラソンコースから撮った蕪島です)
これからもいろんな大会に参加したいと思っています。


ランニングは子供から高齢者まで楽しめる手近な運動です。
ランニングを続けることで、体重や体脂肪が減るのはもちろん、筋肉量や骨量が増え、転びにくくなります。
皆様も健康な体作りのために、ぜひこの夏ランニングを始めてみてはいかがでしょうか?
走り慣れていない方は、まずはウォーキングからがおすすめです!
自分のからだの調子に合わせて運動しましょう。水分補給もお忘れなく!

薬剤師 平尾
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